能量层级越低的人越容易陷入到负面情绪中朗达·拜恩在《力量》这本书中，写过这样一句话，他说：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。

　　美国心理学教授大卫·R·霍金斯，曾通过20多年的临床实验，得出的结论：能量层级越低的人，越容易陷入到负面情绪中，同时也容易受到别人的影响，和负面磁场的人在一起，他们身上堆积的“情绪垃圾”，会汇聚成一个情绪黑洞，相处久了，甚至会吞噬掉我们的正能量。而和正面磁场的人相处，即便遇到不如意的事，他们也会积极乐观，相处时间长了，我们整个人也会变得自信阳光。

　　现在是晚上八点多，正是戌时（19点至21点），此时心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅。“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”

　　心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情M6米乐，释放压力。