什么人最容易？如果你身边有这些行为的人一定关注！而全球每年100万身亡的人群中，超过四分之一来自中国。学术界曾有一组触目惊心的数字：中国每年超过25万人死于，200万人未遂，率为14.5/10万人，属于高率的国家。

　　秋叶网针对不同人群做出分析，我们在对那些不幸的者扼腕痛惜之余，当积极地行动起来，研究、防止。

　　对于抑郁症我们并不陌生，媒体在报道艺人原因的时候，我们经常能看到这三个字“抑郁症”。

　　比如说我们的哥哥张国荣，2003年4月1日，他选择结束了自己的生命。没人知道，在临死前他的内心是否也有过挣扎。

　　哥哥患病的那段时间，见过他的人对他的描述是：“张国荣面色苍白、神情憔悴、手指抖得厉害”，在采访中，他自己也坦言：“根本无法入睡。”

　　重度抑郁患者米乐m6官网登录入口，长期严重失眠，似乎每一处神经都被受折磨，情绪低落，无法感知喜怒哀乐，对生活充满了恐惧。

　　为调节情绪，找回自我，陈坤毅然决然放弃已有的辉煌。息影禅坐、行走，在行走中获取正面能量，对人生有了更深感悟的同时，并将能量传播给他人。最终重获快乐人生。

　　曾经看到过这么一个报道，湖南湘潭市一位姓姜的先生，生活遭遇变故，想告别人生，爬至顶楼，准备跳楼自尽。

　　他向楼下看去，惊奇的发现，地面上密密麻麻站满了看客，他们翘首以待，甚至有人朝他喊着让他赶快跳下去，骂他胆小鬼。

　　姜先生倒在了血泊中，营救的伸开双臂，几乎哭喊着责问那些起哄的人：“再喊啊！再喊啊！不是你们叫他往下跳的吗？！”

　　姜先生本可以不去死的，最终却的无路可退，这出戏他必须演完，必须用生命来谢幕，也告别这丑陋的人间。

　　姜先生并不是个例，当今层出不穷的现象就是由于有了麻木不仁者的无动于衷和旁观者的隔岸观火，才加重了它的悲剧意味。

　　在遇到这种情况的时候，请人们保持严肃。面对生命难道我们不应该怀揣尊重吗？我们不谈论个人，我们只针对生命。又有哪一个生命是可以被随意嘲弄和无视的呢？

　　大人们请别急于下定论，听听的孩子们的声音：我们承认我们心理发育不健全，稍显脆弱。可是大人们真的理解我们吗？

　　越来越繁重的课业，越来越多的课外学习。你们说我们要像国外学习，不能只会死读书，也要琴棋书画全面发展，可是外国小朋友有那么多作业吗？有那么难的数学题吗？为了能全面发展，不输在起跑线上，一周两天的休息时间我们也被强行剥夺。

　　这些我们可以忍，为了将来成为最好的自己，我们认为付出一些努力是应该的。可是，为什么你们大人总是把自己的愿望强加于我们？把你们大人之间的攀比强加于我们？甚至有时你们会把承受不住的压力无意识的发泄在我们身上。

　　建议家长强化“努力学习可以开拓眼界增长知识”，弱化“上不了好大学就找不到好工作”，应告诉孩子只要努力了，今后无论从事什么工作都是为社会做贡献，自己都不会留有遗憾。

　　也呼吁学校教育应该将高度单一的唯分数至上的评价体系改革为以个体能力为核心的个性化和多样性的评价，将每个孩子内在潜能激发出来，让他们在不同领域发挥自己创造力。

　　当然，如果大人和学校都靠不住的话，青少年也只能靠自己缓解压力。不妨学习一下2B少年的快乐人生，再大的压力，也要任性的做一会自己。（此方法可用于缓解压力时使用M6米乐，不建议经常使用??）

　　常发人群农村妇女。有调查显示，丈夫外出打工的“留守妇女”有着巨大的心理压力，90%的妇女认为最大的压力来自于经济。

　　她们既不能逃离更不能改变既定的生存困境米乐m6官网登录入口。没有良好的文化教养，缺少足够的生存能力，习惯于服从，未获得自主个性、独立人格，这些都是农村妇女不可逾越的障碍。

　　在物质和精神都贫乏的生存环境，各种压力的侵蚀之下，本已脆弱的妇女再被操持家务的生活所吞没，寻求解脱的愿望就会上升。

　　首先米乐m6手机版，她们远离了在人际关系中地位低下的现实，远离了在夫妻关系、婆媳关系中的从属地位，内心不再有委屈感，心情愉悦。

　　其次，农村女性生活环境改变使她们远离了既往的工具。《亚洲的与预防》报告介绍，中国农民最常使用的工具是杀虫剂，每100例案件中就有62例。

　　据央视新闻报道：目前我国率最高人群是老年人，每年至少有10万55岁以上老年人死亡，其中95%的老年人有不同程度心理障碍。

　　老人随着年龄的增长，直接面对的就是年老体弱，各方面机能都不如从前，心里产生了落差，如果不及时调整，很可能钻了牛角尖。

　　心理越来越脆弱，对他人的依赖性越来越高。若得不到儿女及时慰藉米乐m6手机版，就会心情沮丧米乐m6手机版、孤寂，长期积累就有可能抑郁失衡，甚至心理崩溃而放弃生活希望米乐m6官网登录入口。

　　作为子女不仅要做到在生活上的照顾，更要在情感上给予更多的关心。常回家看看，常和老人通电话，时刻掌握老人动态米乐m6官网登录入口。当然，如果条件允许，尽量把父母接到身边照顾。

　　作为老人自己米乐m6官网登录入口，应及时调整心态，积极面对现状，走出家门，多参与老年团体活动，丰富自己的老年生活，有益身心。

　　这个季节要特别留意有心理疾病或心情不佳的人。万物萧条的景象，会让他们睹物伤神，心情更加抑郁，的情绪因此更容易产生。

　　这个季节，当上班感到情绪不佳时，不妨暂时放下工作，到室外走走。如果抑郁症状比较严重，最好能到正规心理咨询机构接受治疗。

　　进入陵园，看到一座座冰冷的墓碑，想到这就是人消逝后最后的归宿，触景生情，突然觉得自己还活着真是万幸，余生必须好好活米乐m6官网登录入口。

　　9月10日被世界卫生组织定为“世界预防日”，为了让公众对引起关注，共同提高公众对问题重要性以及降低率的意识。