宇宙能量吸收法--何磊(零点教练)doc:法迄巴宇宙能量吸收法用途:吸收宇宙能量缘起:我看食气人不吃东西也能活,就想,我应该也可以达到,所以就试著自己吸收外在能量,结果发现体内能量愈来愈强,因此整理后制订此法。适用:想要采外气以增强自己内气者效应:吸气时,可集气於中丹田;呼气时,气打入四肢末稍。且中脉易打开。要诀:1、「专注」在「感受」之上,且要「略微以意引气」。 2米乐m6手机版、呼吸时,气要自然而悠长、愈来愈长、愈长愈微乃至停止呼吸而入定。身姿:站桩或各类的坐姿分解动作:1、站桩腿姿不能直挺使节骨相累,这让膝关节的承受力太大,要微曲双腿。但也不能曲太大变成马步,这会使肌肉承受力太大。要使膝关节与肌肉各别承受一半的力量。 2、初时手姿 (会阴丨部上方,小腹底下) ,手掌微曲并向上,四指尖相对米乐m6。3、观想观想您处在一个金的温热液体中,有如您在水中的感觉。若这「浓度太大」使吸入有困难时,就观想在一片金温热蒸汽中, 如在浴室开热水而导致整间都蒙蒙的潮湿感,或是在洗三温暖的那种感觉。若认为潮湿不够乾爽,那就观想在一片金的温热光芒中。当您观想成功且「有感受」时,就可以开始采气。采气前要先「理解」自己像一管中空的极大注射筒。若不理解而是「观想」,那在呼吸时注意,不要有注射筒影像出现,以免分心, 所以我说理解就行了!若仍然还是无法排除这个影像,就把这个理解、想像忘掉,当做我没说过这段线、吸气时 ,脚底部、毛细孔米乐m6手机版、鼻子、中脉顶处。若一时无法感受这麼多处,就「只感受」(若无法感受,则用观想)从毛细孔涌入金能量,涌入时带入无限股的热流。金代表热能量。若功夫到家时,观想并感受涌入水蓝或水绿的凉流,也应该不在话下了,反正一切都是唯心造! 。如同在拉一个注射筒的那种感觉。,毛细孔灌入金的能量,全涌入下半身,随手上拔愈来愈高。 ,毛细孔米乐m6官网、鼻孔、中脉涌入金能量,全涌入双手所在位置之体内位置,随手愈抬愈高(就下半身而言,双手是用拔,就上半身而言,双手是用抬),涌入的能量也愈多。当双手往上慢慢抬至中丹田时,金能量也跟随慢慢的被挤入双手之中。这是说,胸腹分成二半,下半部由下半身毛细孔、脚底涌入能量。上半部由上半身毛细孔、鼻孔米乐m6手机版、中脉涌入能量,所以双手是一边拔一边抬。当双手至中丹田位置时,就要停下来。若有气感,此时会感受中丹田有温热米乐m6。若气感更强,会感受全身被一层温热所包围。5、呼气时 ,有如在把针筒内的能量往外推出 ,则气从所有毛细孔推出。若「没全面感受」,则脚部会发热,这是因为手势往下推的直接效应米乐m6官网登录入口。若「能感受到全面」时,若之前手抬至中丹田全身没发热,则此时若气若充足, 全身含四肢可能都会发热。(我试验气从头部挤出,但头会一直有「奇怪感觉」,似乎「重重的」,好似气没有被全挤出,留了一些在头部里「作怪」。所以在没有更好解决方式前,要感觉气从头部出时,自己要衡量一下得失,头会不会痛?我个人不挂保证不会出状况),要同时感受手愈低,由头部的能量都跟著从中脉下去,充满整个,此时要略微作意感受气已下来,才会感到舒服米乐m6。或是您也可以同时感受从中脉下来的能量愈来愈多也可以,用那一个方式您自己决定。若有气感,此时则会阴米乐m6官网、腹部米乐m6手机版、任一处会发热