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m6体育宝山区政法综治网6月27日下午,上海中医药大学袁秀荣教授应邀做客宝山区友谊路街道“东方讲坛”,为社区党员、居民作了“舌尖上的营养与能量”专题讲座,社区100多名党员群众聆听了讲座。
袁教授从健康人的生理特征说起,到目前人类的健康现状,介绍了影响健康的四个因素,即环境、生活方式、卫生医疗条件、遗传因素。她通过对比中西方人群的健康观念差别,告诉我们要保持健康的体魄,增强体质,就要注重营养保健,并从中引导出了营养学概念,同时用浓重的笔墨详细阐述了三大营养素、三小营养素的妙用以及如何正确摄入,非常浅显易懂,不仅贴合居民的需求,而且纠正了不少居民的健康饮食误区。最后袁教授鼓励大家做“健康的富翁”,不到99,坚持不能走;到了99m6体育,还是不能走。
袁教授1个半小时的讲课,让大家受益匪浅,宝钢二村陈阿姨说:“就像袁教授讲的,影响健康的因素中,环境、卫生医疗条件、遗传因素是我们不可以选的,但生活方式占的比例有60%,并且是我们可以改进的m6体育,从今往后我一定要保持良好的饮食习惯m6体育,注意营养平衡摄入,把疾病甩得远远的。”让我们每一位市民健康、快乐地生活,有一个强健地体魄工作、学习和生活。