米乐m6从工作中抽离 恢复能量的好办法韦恩州立大学的管理学助理教授马修皮什切克和罗格斯大学的管理学助理教授克里斯蒂麦卡尔平发文称，据他们研究，人需要从工作中抽离并进行“心理恢复”米乐m6，而通勤恰恰是可以进行此过程的一个过渡时段。

　　他们写道，许多人认为通勤是一件苦差事，是对时间的浪费。然而，在他们最近发表的概念研究中米乐m6，认为通勤是一个过渡时段——一个既不在家也不上班的时间，它提供了一个从工作中恢复并在精神上切换状态的机会。

　　在他们的后续研究中，大多数人的报告佐证了他们的理论。他们还发现，在通勤时间长于平均水平的日子里米乐m6，人们对工作的心理疏离程度更高，在通勤过程中也更放松。然而，在通勤比平时更紧张的日子里，人们报告说对工作的心理疏离程度较低，在通勤中的放松程度较低。

　　同时研究还表明，远程居家工作人士可以通过创造自己的通勤形式来达到类似的效果，比如用出门走十五分钟的方式来标志工作日的开始和结束。